Thrivingness.cz

Kevin Hold
Perfomence Coach

Mé služby

,,Cokoliv si lidská mysl dokáže
představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout"

Nabídka služeb

Ať už je Váš cíl jakýkoliv, udělám vše, co bude v mých silách, aby jste ho naplnili.

Osobní trénink

Individuální zaměření na tvou kondici, sílu, mobilitu, obratnost, atletičnost, výkon, hubnutí a budování postavy dle osobních cílů.

Skupinový trénink

Přihlaš se na skupinové tréninky intervalového tréninku TRX a Kruhový Trénink pod mým vedením.


Výživové poradenství

Chceš nabrat svalovou hmotu, nebo shodit přebytečné kila ? Nebo se cítit zkrátka lépe a zbavit se novodobých nešvarů? Pojď se mnou dosáhnout maximálního potenciálu skrz výživové poradenství

E-book -
Hubnoucí protokol

Chceš nabrat svalovou hmotu, nebo shodit přebytečné kila ? Nebo se cítit zkrátka lépe a zbavit se novodobých nešvarů? Pojď se mnou dosáhnout maximálního potenciálu skrz výživové poradenství

Ceník služeb

Výživové poradenství:

• Jednorázové sezení 1.5 hod.1.000,- Kč

• Měsíční spolupráce – 3000,- Kč (2x měření , 2x sezení , komunikace na denní bázi)

• Balíček (3M):             – 7500,- Kč (3 měsíční spolupráce)

• Balíček (6M) :            – 13.000,- Kč (6 měsíců spolupráce)

• E-book – Hubnoucí protokol –  600,-Kč

Tréninky:

Permanentka na 10 hodin osobních tréninků  – 5000,- Kč

Osobní trénink –     1h –   600,- Kč

Osobní trénink –  1.5h –   750,- Kč

Skupinové tréninky:

Permanentka na 10  skupinových tréninků: 2000,- Kč

Cena za osobu skupinových tréninků činí:    250,- Kč

TRX  – Procvičení celého těla na závěsném systému TRX.  

Kruhové funkční tréninky – Komplexní trénink se zaměřením na sílu a mobilitu, zbavíte se bolesti zad a kloubů. 

Klienti o mně říkají

S Kevinem na sobě makám už rok a můžu říct, že jsem maximálně spokojená a doporučila bych ho úplně každému. V tréninku (2x týdně) se zaměřujeme na celkové zpevnění, sílu, dynamiku a hlavně na moje disbalance. Ví přesně, kde mám co zkrácené, ochablé nebo co mi nejde. Trénink není nikdy stejný a používá neskutečně mnoho cviků, které nee vždy patří mezi mé oblíbené, ale zoufale je potřebuji. Líbí se mi jak nenuceně hecuje a motivuje a dbá na důkladném rozhýbání i protažení, i když mě občas tlačí čas. Trénink má dobře promyšlený, ale většinou pružně reaguje podle aktuální situace (bolest ramene nebo zad). Ohledně jídla se mi líbí jak nejde o žádné tabulky nebo vážení gramů. Dokáže poradit, jak se stravovat zdravě a funkčně, aby to mělo výsledky a hlavně s ohledem na mou práci, malé dítě a ostatní mé tréninky. Nesoudí, vysvětlí a hlavně chce opravdu pomoct. Člověk pak zjistí, jaké věci i v dobré víře dělal špatně a donutí ho celkově se zamyslet. A nakonec.. je mi fakt fajn v jeho přítomnosti. 
Lenka Svobodová
Vášnivá sportovkyně
5/5
Spolupráci s Kevem doporučuji, protože se zcela věnuje individualitě člověka. Každý trénink se uzpůsobí tomu, co potřebuje člověk trénovat, co ho bolí a co potřebuje jíst, aby se cítil dobře.
Market Lőrinczy
Ředitelka společnosti
Doporučuji. Trénink je s individuálním přístupem vytvořený na míru dle potřeby klienta. Dále bych ocenil skupinové lekce v počtu maximálně 6 osob, kdy má trenér dostatek prostoru na to, aby kontroloval jestli jsou prováděné cviky opravdu cvičeny správně.
Ing. Lukáš Svoboda
Majitel nastrojařské firmy
5/5
5/5
Výživové poradenství postavené na individuálních požadavcích klienta, profesionalní osobní přístup. Velice doporučuji.
Hanka Svobodová
Trenérka, běžkyně
5/5